美肌に見せる！

たかの友梨のエステティックシンデレラ大会を御存知ですか？

私は前回（第22回）の放送を初めて見たんですが、

大会に出場される彼女達の並々ならぬ努力に、思わず釘付けになってしまいました。

「大会で出る」という意気込みと、プレッシャーが原動力になっているのもあるかもしれませんが、

やはり、痩せて綺麗になりたいなら、あのくらいの意気込みが大切なんだなぁと思いました。

放送を見ていて思ったのは、ダイエットに励んでいるどの方々も、

過剰な食事制限や運動をせず、健康的な食事に、適度な運動をしていました。

3ヵ月のダイエット生活で、大幅な減量に成功した方では、－20キロを達成しているのに、

肉割れしたり、偏った痩せ方をしていないのは、規則正しい食事や運動のお陰なんだと思います。

また、これらは、たかの友梨式・黄金5法則でもあり、

たかの友梨でダイエットをする上では、守らなければならないルールでもあります。

そのルールとは、

①自分の生活リズムを知る

②バランスの良い食事

③太りにくい食べ方を知る

④積極的に運動する

⑤美ボディへ導くエステトリートメント

の5つです。

①～④は、自分自身が自宅で頑張らなければならないことですが、

やはりこれだけでは、美ボディにはなれないので、

⑤のエステトリートメントが必須になります。

セルライトを自分自身の力で落とすことは出来ないので、

ここはダイエットのプロである、たかの友梨の出番です。

5つの手技で、あなたの体を綺麗なスレンダーボディーへと導いてくれますよ。

本気でダイエットをしたいなら、生半可な気持ちではできません。

「絶対綺麗になりたい！」と思っている方は、たかの友梨の力を借りてみませんか？

自信と綺麗を手に入れましょう♪